05 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 107,08g | Prot: 46,00g | Karb: 12,86g.
Kahvaltı: Капуста Тушеная, Дальние Дали Свиной Фарш. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная, Дальние Дали Свиной Фарш. Akşam Yemeği: ВкусВилл Окорок Свиной. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Сегодня день Кето-загрузки, мнооого жиров. Пропорционально 86%жира, 10% белка, 4% углей. Завтрак, обед и ужин - жирненький свиной фарш на воде и овощи. После фруктово-овощных дней мясо залетает как в топку😀
04 Şub 21 üye tarafından: Все имена разобрали
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Все имена разобрали Kilo Geçmişi
|