05 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 37,04g | Prot: 34,64g | Karb: 224,27g.
Kahvaltı: Цикорий с Молоком. Öğle Yemeği: Царь Хлебцы Классические , Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Food Master Кефир 2,5%. Akşam Yemeği: Чим Чим Заправка для Фунчозы, Чим Чим Фунчоза , Куриный Пирог. Aperatifler/Diğer: Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|