05 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 64,76g | Prot: 74,04g | Karb: 128,64g.
Kahvaltı: Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом, Коломенское Батон Нарезной, Цикорий с Молоком, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце . Öğle Yemeği: Цикорий с Молоком, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Простоквашино Сметана 25%, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом. Akşam Yemeği: Цикорий с Молоком, Капуста Тушеная с Мясом, Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|