05 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
188 kcal
|
Yağ: 4,55g | Prot: 6,45g | Karb: 34,25g.
Kahvaltı: Морковь, Опята, Гречка Отварная, Картофель Отварной. Öğle Yemeği: Чеснок, Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Капуста. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Secret Profile Kilo Geçmişi
|