05 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 60,82g | Prot: 67,38g | Karb: 146,22g.
Kahvaltı: Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Ермолино Сардельки Оригинальные из Говядины, Магнит Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофеее с Сахаром и Молоком , Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный. Öğle Yemeği: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Вермишелевый Суп. Akşam Yemeği: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Свекла Вареная, Жареный Картофель. Aperatifler/Diğer: Кофеее с Сахаром и Молоком . devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юлка худеет@ Kilo Geçmişi
|