05 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,1 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1708 kcal
|
Yağ: 83,32g | Prot: 107,72g | Karb: 136,72g.
Kahvaltı: Растворимый Кофе (из Порошка), Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, ВкусВилл Псиллиум, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Летний День Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Растительное Масло, Магнит Редька Зеленая, Индейка Тушеная, ВкусВилл Масло Гхи, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Растительное Масло, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, ВкусВилл Котлеты Соевые с Зелёным Горошком. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Котлеты Соевые с Зелёным Горошком, Растительное Масло, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 13,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Не просто🤓, Мария Kilo Geçmişi
|