05 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1604 kcal
|
Yağ: 58,82g | Prot: 93,56g | Karb: 183,52g.
Kahvaltı: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Öğle Yemeği: Самсон Шницель Свиной, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пекинская Капуста, Магнит Яйцо Варёное, Помидоры, Гост Тунец Натуральный. Aperatifler/Diğer: Светофор Милк & Джус, Азовчанка Зефир Жевательный Marshmallows, Магнит Банан, Магнит Яблоки Новый Урожай. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anna Okulicheva Kilo Geçmişi
|