05 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2748 kcal
|
Yağ: 126,68g | Prot: 139,59g | Karb: 243,73g.
Kahvaltı: Äpfel, Banane. Öğle Yemeği: Rasting Käse-Lauchsuppe mit Hackfleisch, K&U Kartoffel-Nuss-Stange. Akşam Yemeği: Lahmacun, Rasting Käse-Lauchsuppe mit Hackfleisch. Aperatifler/Diğer: Storck Knoppers Nussriegel, hanuta Hanuta. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|