05 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2014 kcal
|
Yağ: 55,00g | Prot: 88,58g | Karb: 294,45g.
Kahvaltı: Grona Печенье Наполеон Сендвич , Батон Нарезной, Сало, Холодный Кофе со Сливками, Банановые Чипсы, Брынза, Сыр, Киевхлеб Булка Днепропетровская. Öğle Yemeği: Сыр, Кофе, Ічня Сгущенка , Киевхлеб Сухари Киевские. Akşam Yemeği: Хек Жареный, Желе, Киевхлеб Сухари Киевские, Желе, Мандарины, Батон Нарезной, Карп Запеченный, Каша Пшенная. Aperatifler/Diğer: Сильпо Яблоко Чемпион, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Чечевичный Суп. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|