05 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2501 kcal
|
Yağ: 73,10g | Prot: 57,53g | Karb: 372,33g.
Kahvaltı: Arla A-Fil, AXA Musli Fruit, Kokt Ägg. Akşam Yemeği: Fjällbrynt Messmör , Lithells Plättar, Scan Sidfläsk. Aperatifler/Diğer: Whisky, Malaco Gott och Blandat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|