|
68
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1553 kcal
|
Yağ: 89,36g | Prot: 101,46g | Karb: 83,00g.
Kahvaltı: для Внучат Варенье Вишневое, Milla Белый Сыр, ВкусВилл Сыр, Эколь Пастырма Халяль, Геркулес Хлеб с Отрубями. Öğle Yemeği: Coca-Cola Кола, Мясновъ Кебаб из Говядины с Зеленью. Akşam Yemeği: Starbucks Салат с Тунцом. Aperatifler/Diğer: Joyco Драже Шоколадное, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goodmorning13 Kilo Geçmişi
|