05 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 52,44g | Prot: 84,79g | Karb: 54,72g.
Kahvaltı: Йогурт, Чай, Сырники. Öğle Yemeği: Сырный Двор Чизбрейк со Вкусом Грибов Сыр Плавленный, Щи Зеленые, Куриная Грудка Отварная, Молочный Мир Сметана 25%, 365 Хлебцы Цельнозерновые Минские Пшеничные. Aperatifler/Diğer: Чай, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|