|
😳😍🎉
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1578 kcal
|
Yağ: 59,63g | Prot: 46,64g | Karb: 215,77g.
Kahvaltı: Corny Schoko-Banane, Frischkäse, Kaffee mit Milch, Edeka Toast, Grandessa Aprikose Fruchtaufstrich. Öğle Yemeği: Äpfel. Akşam Yemeği: Erdnussbutter, Mayonnaise, REWE Delikatess Pfeffer Salami, O'grady Traditional Cheddar , TiP American Sandwich Toast. Aperatifler/Diğer: Bonbon, O'grady Traditional Cheddar , Aldi Milchbrötchen , Banane. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|