Maba212 Günlüğü, 05 Şub 21

Maba212 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

05 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

70,7 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 15,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Şubat 2021:

938 kcal

Yağ: 26,82g | Prot: 89,25g | Karb: 85,92g. Kahvaltı: ВкусВилл Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Heinz Пюре Яблоко Груша Творог. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Говяжий Стейк (Только Постный), Candice Cake Десерт Прага. Akşam Yemeği: Свити, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%. Aperatifler/Diğer: Protein Rex Cookie Миндаль-Лимон. devamı için...

Haftada 2,8 kg alıyor

Destek

Yorumlar

ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Только общение и поддержка. @hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать 💚

05 Şub 21 üye tarafından: Худеемвместе+


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Maba212 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Maba212 Günlüğü, 05 Şub 21

Yorum Gönder

Maba212 Kilo Geçmişi