tata88_88 Günlüğü, 05 Şub 21

tata88_88 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

05 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

54,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 6,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Şubat 2021:

1101 kcal

Yağ: 51,78g | Prot: 73,93g | Karb: 92,41g. Kahvaltı: SPAR Каша Геркулесовая. Öğle Yemeği: Чай с Молоком, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Гречневый Суп. Akşam Yemeği: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Aperatifler/Diğer: Чай с Молоком, Вафли. devamı için...

Haftada 1,6 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Только общение и поддержка. @hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать 💚

05 Şub 21 üye tarafından: Худеемвместе+


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

tata88_88 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

tata88_88 Günlüğü, 05 Şub 21

Yorum Gönder

tata88_88 Kilo Geçmişi