05 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1998 kcal
|
Yağ: 82,27g | Prot: 125,60g | Karb: 190,00g.
Kahvaltı: Метро Киви, Молокія Йогурт 2,5, Буренка Сливки 10%, Good Morning Гранола Тропик, Звенигора Творог 3,5%, Banana, Pineapple, Том Арахисовая Паста Нейтральная. Öğle Yemeği: Kinder Pingui Кокос, Котлеты Из Курицы, Тушеная Капуста, Yarych Мария Оригинальная, Своя Линия Курага, Буренка Сливки 10%. Akşam Yemeği: Ашан Хлеб Кампань, Печенье «Юбилейное», Закуска Еврейская, Яготинское Масло Сливочное 73%, Аквамарин Тунец (Филе в Собственном Соку), Тушеная Капуста, Varto Чернослив, Яготинский Молоко 2,6%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|