05 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
878 kcal
|
Yağ: 21,44g | Prot: 71,26g | Karb: 101,13g.
Kahvaltı: Lactel Lait Demi-Écrémé, Pain aux Céréales. Öğle Yemeği: Activia Activia 0% Citron-Citron Vert, Pain aux Céréales, Président Camembert Sel Réduit de 30%, Thon à l'Huile (en Conserve), Pomme de Terre (Chair et Peau). Akşam Yemeği: Câlin Fromage Blanc 0%, Escalope de Veau. Aperatifler/Diğer: Oranges. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|