05 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
865 kcal
|
Yağ: 44,27g | Prot: 87,51g | Karb: 30,55g.
Kahvaltı: Blutwurst, Dulano Luftgetrockneter Landschinken, Omelett oder Rührei, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Blumenkohl, Zander. Akşam Yemeği: Zwiebeln, Getrocknete Tomaten, Grüne Oliven, Käse. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|