05 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
890 kcal
|
Yağ: 11,66g | Prot: 25,36g | Karb: 161,01g.
Kahvaltı: Caffè Espresso, Free From Crunchy Müesli Red Berries Gluten Free, Andros Pink Grapefruitsaft, Zucchero di Canna, Free From Yogurt Nature senza Lattosio. Öğle Yemeği: Desperados Desperados, Schär Brot-Mix Gluten Free Mix B, Insalata Mista Verde, Peperoni Gialli Dolci, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Akşam Yemeği: Clementine, Finocchi Bolliti. Aperatifler/Diğer: Zweifel Paprika Chips, Banana. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|