05 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 46,05g | Prot: 56,65g | Karb: 160,37g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 0,5%, Fitness Кондитерская Фитнес Печенье. Akşam Yemeği: Алми Салат Слоеный с Ветчиной и Сыром, Роллы Филадельфия. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|