05 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2784 kcal
|
Yağ: 99,47g | Prot: 202,05g | Karb: 276,64g.
Kahvaltı: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Banana Prata. Öğle Yemeği: Ovo (Inteiro), Piracanjuba Queijo Mussarela, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Akşam Yemeği: Manicrem Pasta de Amendoim Cookies e Cream, Piracanjuba Leite Desnatado, Uvas-Passas (sem Sementes), Banana Prata, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Batavo Leite Fermentado Família. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ewerton Lima Kilo Geçmişi
|