05 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1986 kcal
|
Yağ: 42,22g | Prot: 139,27g | Karb: 141,01g.
Kahvaltı: Пикник Шоколадный Батончик, Жареное Яйцо, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Кофе, Болгарский Перец, Пятерочка Шампиньоны. Öğle Yemeği: Агуша Кефир 3,2%, Яичница (с Целым Яйцом), Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Miller Пиво, Креветки (Вареные или на Пару). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|