05 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 83,33g | Prot: 90,76g | Karb: 22,32g.
Kahvaltı: Woolworths Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Kalamata Olives, Woolworths Baby Spinach, Woolworths Rosa Tomatoes, Woolworths Large Free Range Eggs, Woolworths Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds) . Öğle Yemeği: Woolworths Salami Sticks, Woolworths Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Biltong. Aperatifler/Diğer: Woolworths Chuckles Malted Puffs, Pick n Pay Droewors. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|