05 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
588 kcal
|
Yağ: 25,95g | Prot: 52,55g | Karb: 35,91g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Рыбмастер Семга Слабосоленая , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|