05 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1280 kcal
|
Yağ: 42,47g | Prot: 111,38g | Karb: 112,49g.
Kahvaltı: Rispentomaten, Salatgurke, Alpro Kokosnussmilch ohne Zucker , Ja! Käseaufschnitt Leicht , Buchweizen, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Extra Natives Olivenöl, Rispentomaten, Gurkensalat, Vollkornnudeln. Aperatifler/Diğer: Lidl Mango, Ja! Naturjoghurt. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|