Almendruzca Günlüğü, 05 Şub 21

05 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

58,2 kg Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg. Geriye kalan: 3,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Şubat 2021:

26 kcal

Yağ: 1,47g | Prot: 0,39g | Karb: 2,91g. Kahvaltı: Coffee with Cream. devamı için...

1582 kcal

Egzersiz: Run - 15 min - 15 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,2 kg alıyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Almendruzca Kilo Geçmişi