05 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
869 kcal
|
Yağ: 34,38g | Prot: 27,34g | Karb: 119,08g.
Kahvaltı: Meller Ирис в Шоколаде, Молоково Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Бодрая Корова Мороженое Клубника со Сливками, Сыр Сулугуни, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Meller Ирис в Шоколаде, ВкусВилл Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике, SPAR Овощная Нарезка, Брокколи. Aperatifler/Diğer: Meller Ирис в Шоколаде, АО Тандер Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|