05 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 45,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
957 kcal
|
Yağ: 54,95g | Prot: 31,82g | Karb: 86,52g.
Kahvaltı: Диво Холодец Домашний Говяжий , Ростагроэкспорт Сыр Плавленый Янтарь , Желтый Сладкий Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук. Öğle Yemeği: Чудо Молочный Коктейль Клубника. Akşam Yemeği: Мясницкий Ряд Краковская Колбаса, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aperatifler/Diğer: Пятерочка Банан. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|