05 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
787 kcal
|
Yağ: 43,93g | Prot: 66,66g | Karb: 30,48g.
Kahvaltı: Kero Coco Água de Coco (200ml), Ceifeiro Semente de Chia, Itambé Requeijão Light, Ovo, Café, Tirol Queijo Prato. Öğle Yemeği: Goiaba, Hellmann's Molho para Salada Rosé, Cenouras, Agrião, Queijo Parmesão (Ralado), Président Queijo Prato, Tomates, Seara Coxinhas Das Asas Temperadas. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|