05 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1186 kcal
|
Yağ: 62,06g | Prot: 27,46g | Karb: 134,86g.
Kahvaltı: Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, Морская Радуга Бычки в Томатном Соусе , Просто Хлебцы Хрустящие Столовые. Öğle Yemeği: банан Мини, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Akşam Yemeği: ПРИНГЛС Чипсы Зелёный Лук . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|