05 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
912 kcal
|
Yağ: 43,70g | Prot: 41,72g | Karb: 91,19g.
Kahvaltı: Ашан Булочка Бургер Дарк, Колбаса Докторская, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Grow Food Яйцо Пашот. Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленое Яблоко. Akşam Yemeği: ВкусВилл Смесь для Напитка Апельсин-Облепиха Замороженная, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|