05 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
876 kcal
|
Yağ: 26,48g | Prot: 39,29g | Karb: 126,80g.
Kahvaltı: Макароны с Маслом. Öğle Yemeği: Сухофрукты. Akşam Yemeği: Перечный или Острый Соус, Лаваш Армянский, Калинино Сыр Чанах, Говядина, Картошка Вареная. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nara.mkrtchyan02 Kilo Geçmişi
|