05 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 48,59g | Prot: 65,23g | Karb: 123,13g.
Kahvaltı: 5 Морей Горбуша Натуральная, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Помидоры, Продукт От Ильиной Вареники с Вишней. Akşam Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка, Магнит Банан, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром. Aperatifler/Diğer: Капуста, Коломенское Батон Нарезной, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Бон Пари Леденцы , От Мартина Семечки Отборные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|