05 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 26,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1904 kcal
|
Yağ: 107,29g | Prot: 130,41g | Karb: 102,59g.
Kahvaltı: Santa Helena Amendoim Crocante, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Manteiga (com Sal), Laranja Pêra, Swift Espetinho de Kafta Temperada, Arroz Parboilizado Cozido, Batata Inglesa Cozida, Ovo, Walmart Queijo Mussarela. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alexmmiran13 Kilo Geçmişi
|