05 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2144 kcal
|
Yağ: 113,27g | Prot: 63,70g | Karb: 230,26g.
Kahvaltı: Alpro Soya Heidelbeerjoghurt, Alnatura Ziegengouda, Möhren, Muffin. Öğle Yemeği: Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Grandessa Quittengelee , Weißes Weizenmehl (Allzweck), Quitte, Buko Balance. Aperatifler/Diğer: Schokoladenstückchen, Choco Edition Edel-Zartbitter Schokolade 72%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
strangefrezzy Kilo Geçmişi
|