05 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
356 kcal
|
Yağ: 15,27g | Prot: 11,93g | Karb: 43,35g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Воде. Aperatifler/Diğer: Лента Удон с Курицей в Соусе Терияки, KDV Карамель Кремка. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|