05 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
461 kcal
|
Yağ: 4,91g | Prot: 45,38g | Karb: 63,48g.
Kahvaltı: Kiwi. Öğle Yemeği: Tomates, Pescanova Medalhões de Pescada do Cabo. Akşam Yemeği: Dia Alface Iceberg, Carne do Peito de Frango. Aperatifler/Diğer: Maçãs Pink Lady, Kiwi. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|