05 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2155 kcal
|
Yağ: 125,45g | Prot: 150,62g | Karb: 109,25g.
Akşam Yemeği: Клементины, Сыр Моцарелла, Coffee Like Капучино (300мл), Гармония Сметана 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Окей Лечо по-Домашнему, Global Village Томаты Маринованные, Cholimex Сливовый Чили Соус, Свекла Вареная, Квашеная Капуста, Кабачок Гриль, Форель Слабосоленая, Греческий Салат, Кролик Тушеный, Дома Куриный Бульон из Грудки, Green Ray Опята Маринованные, Now Foods Псиллиум. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|