31 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2265 kcal
|
Yağ: 150,39g | Prot: 132,25g | Karb: 89,91g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен). Akşam Yemeği: Вино Сухое, Магнит Перец Болгарский Гриль, Баклажаны Гриль, Сметана Домашняя, Фермерский Продукт Творог 18%, Зубатка, Греческий Салат, Now Foods Псиллиум, Сыр Моцарелла, Coffee Like Капучино (400мл), Малина (Несладкая, Замороженная). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|