05 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2092 kcal
|
Yağ: 55,01g | Prot: 141,63g | Karb: 259,98g.
Kahvaltı: Leprinofoods Whey Protein Powder Concentrate, ارز بالحليب. Öğle Yemeği: Green Peppers , Tomatoes, Cucumber, White Sweet Corn , Buffalo Meat (Cooked, Roasted). Akşam Yemeği: Leprinofoods Whey Protein Powder Concentrate. Aperatifler/Diğer: Tea Unsweetened, Coffee, Fennel Seed, Green Tea, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Chipsy Forno, Edita Bake Rolls. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mohammed A. Farouq Kilo Geçmişi
|