05 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1091 kcal
|
Yağ: 68,41g | Prot: 75,33g | Karb: 42,18g.
Kahvaltı: Mamão Papaia, Melitta Café sem Açúcar, Ovo Frito. Öğle Yemeği: Laranjas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frango Grelhado, Alface Americana, Legumes Refogados. Akşam Yemeği: Frango Desfiado, Crepioca, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|