05 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1688 kcal
|
Yağ: 71,01g | Prot: 91,82g | Karb: 175,92g.
Kahvaltı: Зеленое Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Варенье, Ларец Сыр с Грецким Орехом, Простоквашино Сметана 10%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Öğle Yemeği: Груша, Шаурма двойная. Akşam Yemeği: Зеленое Яблоко, Помидоры, Огурец, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Сыр Маасдам. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светлана Аникина Kilo Geçmişi
|