05 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 42,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1837 kcal
|
Yağ: 81,30g | Prot: 45,16g | Karb: 221,92g.
Kahvaltı: Яшкино Вафли Голландские с Карамелью. Öğle Yemeği: Котлета Говяжья, Суп с Фрикадельками, Бигус. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Aperatifler/Diğer: Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой , Nesquik Шоколад. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|