05 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 44,40g | Prot: 71,02g | Karb: 146,60g.
Kahvaltı: Желтая Зимняя Тыква, Сыр Гауда, Булгур (Вареный), Булгур (Вареный). Öğle Yemeği: Оливковое Масло (Первого Отжима), Хлеб Цельнозерновой, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Гринвиль Буряк Вареный . Akşam Yemeği: Сваренное Вкрутую Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные). Aperatifler/Diğer: Агромол Кефир 2,5%, Замороженная Ежевика. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|