05 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
144,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2542 kcal
|
Yağ: 108,50g | Prot: 118,47g | Karb: 278,67g.
Kahvaltı: Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Котлеты Говядина в Духовке , Banette Banette Recette aux Graines. Öğle Yemeği: Régilait Nuage de Lait, Artisans du Monde Sucre Mascobado, Leerdammer Original, Carrefour Jambon Cuit à l'ancienne, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Akşam Yemeği: Котлеты Говядина в Духовке , Super U Baguette Tradition, Греческий Соус ДЗАЗЫКИ, Оливки, Помидоры Черри, Шпинат, Картофель. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Банан, Thiriet Paris Brest. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|