05 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 31,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1691 kcal
|
Yağ: 83,63g | Prot: 87,83g | Karb: 144,10g.
Kahvaltı: Nutiva Кокосовое Масло, Омлет или Яичница, Сыр Голландский, Sen Soy Чипсы Нори, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Grow Food Уха из Горбуши, Большая Кружка Молоко 2,5%, Люблинские Продукты Торт Творожный. Akşam Yemeği: Сметана 20%, Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Сыр Бри, Миндаль, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Soft Sleepy Kitty Kilo Geçmişi
|