05 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
130,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 35,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1547 kcal
|
Yağ: 70,09g | Prot: 71,47g | Karb: 137,23g.
Kahvaltı: Золотое Зернышко Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Копченов Сало Домашнее с Чесноком. Öğle Yemeği: Seven Колбаска Сладкая, Красный Яр Салат Капуста Классическая, Плов со Свининой. Akşam Yemeği: NL International ED Кофе . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ljudmila2507 Kilo Geçmişi
|