05 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3698 kcal
|
Yağ: 121,10g | Prot: 133,33g | Karb: 411,37g.
Kahvaltı: Агрокультура Кукурузная Каша, RED Конфеты с Кокосовой Начинкой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо. Akşam Yemeği: Лев Голицын Шампанское Брют, Суши Шоп Ролл Калифорния , Пеко Торт Сказка Бисквитный, Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина , Додо Пицца Гавайская, Додо Пицца Пицца Пепперони. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|