05 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 21,54g | Prot: 50,42g | Karb: 185,38g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные, Банан. Öğle Yemeği: Обычное Кофе, Шаурма с Курицей. Akşam Yemeği: Гречка Вареная, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Банан. devamı için...
|
Haftada 22,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Մարիամ Պալոյան Kilo Geçmişi
|