06 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 78,09g | Prot: 69,80g | Karb: 93,95g.
Kahvaltı: Mundo Integral Farelo de Aveia, Ovo. Öğle Yemeği: Nutrimental Mingau de Milho, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Akşam Yemeği: Carne de Porco, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Aperatifler/Diğer: Bolo de Milho. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EvejapaMorais Kilo Geçmişi
|